疾病名称：缺铁性贫血
疾病概述：
缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所致。缺铁性贫血者一般有乏力、易倦、头昏、头痛、耳鸣、心悸、气促、纳差、苍白、心率增快等贫血表现。
健康处方：
1、纠正偏食、挑食等不良习惯，合理安排饮食内容和餐次、保证摄取足够的营养。
2、多食寒铁丰富且吸收率较高的食物（如动物肉类、肝脏、血、蛋黄、海带与黑木耳等）或铁强化食物，每日应保证充足的蛋白质和丰富的维生素C。
3、尽量避免同时进食或引用可减少食物铁吸收的食物或饮料，如茶叶中的鞣酸能使铁剂变成不溶性盐类，影响铁的吸收。
4、用药时应遵医嘱或说明书按时用药，防止自行停药或减量。同时要密切关注病情变化及用药后反应，如有异常应及时到医院就诊。