疾病名称：胃食管反流病
疾病概述：
胃食管反流病是指胃十二指肠内容物反流入食管引起反酸、烧心、胸痛等症状，可引起反流性食管炎，以及咽喉、气道等食管邻近的组织损害。
健康处方：
1、睡眠时抬高床头15～20厘米，利用重力作用加强胃排空能力，减少睡眠时胃肠内容物反流。
2、穿衣时应避免衣物过紧而造成腹压增高。
3、应适当控制体重，避免腹部脂肪过多引起腹压增高。
4、多吃粗纤维食物，保持大便通畅，防治便秘，避免腹压增高。
5、避免餐后立即躺下和弯腰休息，立即做负重劳动和剧烈运动。
6、避免摄入过多促进反流和胃酸过量分泌的高脂肪食物，避免过多进食刺激胃酸分泌地点食物，避免饮用含气或酸性饮料喝辛辣刺激食品，少食甜食及高淀粉食物。
7、睡前3小时避免进食及睡前半小时避免饮水以减少睡眠期间胃酸分泌和食管下段括约肌短暂松弛。
8、适当咀嚼口香糖，通过正常吞咽动作改善食管清楚功能，增加唾液分泌量以刺激吞咽功能，协调食管的运动功能。
9、用药时应遵医嘱或说明书按时用药，防止自行停药或减量。同时要密切关注病情变化及用药后反应，如有异常应及时到医院就诊。