疾病名称：原发性高血压
疾病概述：
原发性高血压是由遗传和环境因素综合造成的以血压升高为主要临床表现伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征。多数原发性高血压见于中老年，起病隐匿，进展缓慢，病程长达十多年至数十年。一般常见症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等，呈轻度持续性，多数症状可自行缓解，在紧张或劳累后加重。高血压是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器，如心，脑、肾的结构与功能，最终导致这些器官的功能衰竭。
健康处方：
1、平时要保持良好精神状态，心情舒畅，劳逸结合，起居规律，保证足够的睡眠，避免激动。出现头痛等症状时应在安静、温暖、舒适的环境卧床休息，抬高床头。
2、从卧位到立位时不宜过快，以防发生直力性低血压。
3、限制钠盐的摄入，每天应低于6克；同时还要保证充足的钾和钙的摄入。多食蔬菜、水果等含钙高的食物；少食动物内脏和油腻食物，减少脂肪摄入；食用瘦肉、鱼类食物补充适当蛋白质。
4、注意保持大便通畅，养成定时排便习惯，多食粗纤维食物，避免出现便秘。
5、戒烟限酒。
6、控制总热量摄入，控制体重。
7、合理安排运动，运动时尽量选择有氧、伸展及增强肌力等运动。
8、用药时应遵医嘱或说明书按时用药，防止自行停药或减量。同时要密切关注病情变化及用药后反应，如有异常应及时到医院就诊。