点燃冬日里的气血小火苗，为四肢冰冷的你送去温暖与柔情
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发布时间：2025年01月07日
来源：党政综合办公室
“夏养三伏，冬补三九” 一年中最冷的三九天，在随着小寒时节的到来，标志着一年中寒冬中的寒冬也正式开始，此时，人体阳气最弱，阴气盛极，因此，养生显得尤为重要。三九灸作为一种古老而有效的疗法，此时运用得当，能助我们温阳散寒，增强体质，抵御寒冷侵袭。是冬日里的宝贵财富。台州市中西医结合医院治未病中心推出各种灸疗秘方，总有一款适合你。
01督脉灸
督脉灸又称铺灸、长蛇灸、火龙灸等，是传统艾灸疗法中的一种，督脉位于背后正中脊柱，是“阳脉之海”，汇聚了全身经脉的阳气，在督脉上铺灸，能运送阳气，发挥温煦机体，抵御外邪的作用，做一次督脉灸，就等于给全身上下的器官做了一次深度扶阳祛寒湿调理，有温补督脉、强壮真元、调和阴阳、温通气血之奇效。
02火龙灸
火龙灸疗法是属于灸法的一种，是通过特定药物覆盖在施灸部位，利用酒精燃烧的温热效应，配合中药透皮吸收，刺激体表穴位和病位，以达到温经散寒、疏通经络、调整阴阳平衡、扶正祛邪、扶阳固脱功效的一种中医治疗方法。
小寒养生小贴士
