别再受折磨了，新手宝妈这份小技巧快学起来！
“医生，我这个情况怎么办？”王女士因月子里出现反复胀奶，前两天右乳房胀痛难耐，体温上升到38℃，前来我院就诊。B超检查显示其乳汁淤积，经药物退热处理后，医生告知王女士可以去我院妇产科中医手法排乳。护士通过中医辨证认为王女士堵奶属于乳痈(气滞热壅证)，给予个体化的中医手法排乳,经过一小时的治疗之后，王女士感觉乳汁排空，一身轻松。
新晋的宝妈们，你是否正被涨奶带来的不适所困扰？是否忧虑乳腺炎可能影响到宝宝的营养供给？这些新手妈妈常遇到的问题，我们都能助您一臂之力，让您轻松跨越这些育儿路上的小障碍。那么，让我们先来了解一下哺乳期乳腺炎。
哺乳期乳腺炎，这是一种乳腺的急性化脓性疾病，主要特征为乳房局部出现肿块、红肿热痛，有时还伴有全身发热。它多发生在产后哺乳期的妇女中，特别是初产妇，常常在产后3~4周出现。情绪波动大、饮食不当、哺乳方式不正确等因素都可能诱发此疾病。和您分享一些产后缓解堵奶和通乳的小技巧：
1.
鼓励宝宝多吸吮
这是最直接有效的方法。坚持亲喂，不限制时间和次数，让宝宝的吸吮帮助乳腺畅通。
2.
饮食调整
产后一周内建议清淡饮食，比如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、荸荠、红豆汤、绿豆汤等，水果宜食橘子、金橘饼等。避免过于油腻的汤水，减轻乳腺负担。
3.
哺乳前热敷
使用40-50度的温水热敷乳房几分钟，有助于乳汁流动。但请注意，如果肿胀特别严重，请避免热敷。
4.
哺乳后冷敷
哺乳后避开乳头进行冷敷，以减轻疼痛和水肿。您可以使用凉毛巾、冷开水、退热贴或专为哺乳期设计的环状冷敷包。
除了上述的小技巧，我院还特别开展了中医手法通乳技术。通过揉推施压等手法作用于乳房局部或循经治疗，达到理气散结、疏通乳络、促进乳汁通畅的效果。此外，我们还提供按摩催奶治疗，它能促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。
除了中医手法排乳外，我们还提供中药外敷技术、火龙罐技术、耳穴贴压技术、腕踝针技术等多种治疗方法，以满足不同宝妈的需求。我们致力于为您提供全方位的产后护理支持，让您的育儿之路更加顺畅和安心。
