【中草药的秘密】哪些中药可以代茶饮？
以茶待客是中国人的一种习惯。
饮茶风气在中国历史悠久，
公元前28世纪的神农时代，
当时茶叶被当做药用，
随着中医养生被越来越多人推崇，
中药代茶饮也受到了大众的喜爱。
中药代茶饮有什么特点？
1
饮服方便，便于调理;
2
精细加工，药效得宜;
3
轻灵精巧，省药易携;
4
长期服用，缓图其效;
5
防病治病，平和调理。
中药代茶饮有什么特点？
1、补益类代茶饮：
①补气类：常用人参、黄芪。
②补血类：常用当归、白芍、生地。
③补阴类：常用玄参、沙参。
2、健脾益胃类代茶饮：
常用茯苓、山药、白术、陈皮、半夏、砂仁等。
3、消导类代茶饮：
常用鸡内金、山楂、麦芽、神曲、谷芽等。
4、解表类代茶饮：
①风寒：常用苏叶、防风、葛根、桔梗、荆芥等。
②风热：常用薄荷、牛蒡子、黄芩、连翘、芦根等。
5、清热类代茶饮：
常用黄连、灯心草、金银花、蒲公英、连翘、桑白皮、菊花等。
6、除湿类代茶饮：
常用白豆蔻、砂仁、藿香、陈皮、大腹皮、木香、木瓜等。
7、止咳类代茶饮：
常用苏叶、甘草、桔梗、桑白皮、化橘红、浙贝母等。
中药代茶饮有什么特点？
1、泡服：泡前过水，去除杂质和灰尘；茶具最好选择带盖的大口杯，沸水冲泡，盖上杯盖焖10-30分钟；有效成分释放较快的药物，则盖上杯盖焖10-15分钟即可；代茶饮每日一剂，多次泡服至无味为止。
2、煎服：煎服前过水，去除杂质和灰尘；选取煎药器具，如养生壶、砂锅类，不要用铁锅、铝锅；加入水500毫升，烧开后再煎煮约10-15分钟后饮用；与泡服相比，水温高，煎煮时间长，适用于煎取非花、叶类，无明显挥发性的药物。
常用的代茶饮方药
酷暑炎炎，有没有代茶饮能预防中暑？
藿香9g，佩兰9g，乌梅5g ，薄荷5g。适用于户外工作者预防中暑使用。
对于“熬夜族” ，代茶饮有什么好方法吗？
决明子10g，五味子5g，枸杞子10g，菊花10g。适用于加班熬夜、双目干涩者。
