【中草药的秘密】用眼过度人群的“好伙伴”——决明子
中医药文化是我们的民族瑰宝，是经过漫长历史积淀的特有医药文化。作为一家中西医结合医院，我们应该也必须在传承和发展中医药文化中贡献自己的力量。为此我们专门开设“中草药里的秘密”作为中草药知识宣传专栏。
决明子是一种生活中常用的中药材，很多人会用它泡水喝，明目减肥；也有人将其制成枕头，治疗头晕、失眠，脑动脉硬化，颈椎病等。当然啦，也不乏有人只是知道决明子，却不甚了解决明子。
决明子为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。
性味归经：味甘苦咸，性微寒。归肝、大肠经。
功能主治：清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。
《神农本草经》：“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。”
《本草正义》：“决明子明目，乃滋益肝肾，以镇潜补阴为义，是培本之正治，非如温辛散风，寒凉降热之止为标病立法者可比，最为有利无弊。”
决明子的食用方法：
1. 枸杞菊花决明子茶
原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克
用法：用沸水冲泡， 15分钟后便可饮用。当茶饮用，一般可冲泡3至5次。午后或晚间服用。
功效：枸杞子养颜，菊花、决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。
2. 菊花山楂决明子茶
原料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑决明子5克﹑方糖25克
用法：以开水冲泡，浸泡半小时﹐每日可多次饮用。
功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花、决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃运动的动力，帮助消化。
注意事项：
1.决明子性质较寒凉，体质虚寒，尤其是脾胃虚寒、气虚、大便溏泄的人不宜饮用决明子茶，即使是炒过的决明子，也不要多用。
2.尽管决明子被宣传为适合“三高”人群饮用的茶，但“三高”人群的体质也有虚实，不能不分清体质就随意饮用。
3.即使适合喝决明子茶的体质，也不宜长期大量饮用，以免损伤阳气和脾胃，得不偿失。
