流行性感冒可通过注意自身卫生、适当运动锻炼、保持空气清新、切断传播途径等方式预防。平时应正确佩戴口罩，适当进行体育运动锻炼，保持室内空气流通，也应尽量少去公共场所。具体如下：
1、注意自身卫生：若想要预防流行性感冒，在平时外出的时候应该正确佩戴口罩，应尽量避免用手触摸公共场合的东西。在回家之后需要及时对手部进行消毒处理，避免使用未洗干净的双手触摸鼻子、眼睛等部位。
2、适当运动锻炼：日常生活中可以适当进行体育运动锻炼，如散步、瑜伽等。若自身已经出现流行性感冒的症状，此时应避免进行体育锻炼，否则运动出汗后，未及时擦干身体汗液，可能会加重疾病症状。
3、保持空气清新：在天气寒冷的秋、冬季节，应避免紧闭门窗，需保持室内空气流通，防止出现室内空气浑浊的情况，保持室内空气良好也可预防流行性感冒的发生。
4、切断传播途径：主要是指在流感流行期间，尽量避免进行集会等集体活动，体质比较虚弱的易感者尽量少去公共场所。必要时需对公共场所进行消毒处理，在外出期间也应勤洗手，防止出现交叉感染的情况，已患流行性感冒患者使用的物品及分泌物应进行严格消毒。