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全民营养周 我们在行动
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发布时间：2022年05月28日
来源：医院办公室
为贯彻落实国务院《健康中国行动（2019-2030年）》、《国民营养计划（2017-2030年）》和《浙江省国民营养计划（2018-2030年）》等重要措施，台州市中西医结合医院医共体大溪分院以全民营养周和“5.20”中国学生营养日为契机，通过送营养健康知识进社区、进学校等方式开展《中国居民膳食指南（2022）》核心信息宣传教育，深入推进合理膳食行动，提高全民营养意识，提倡健康生活方式，以实际行动迎接党的二十大胜利召开。
中小学时期是儿童生长发育的关键时期，合理的膳食营养不仅为学生的智力和体格正常发育提供物质基础，也为其一生健康提供保障。从小培养健康的饮食习惯和生活方式将使他们受益终身。营养周期间，台州市中西医结合医院医共体健康讲师团走进泽国二小和大溪镇麻车屿小学，以“知营养 会运动 防肥胖 促健康”为主题为学生们开展营养讲座。受疫情影响，讲座以录播形式开展，全校其他班级在课后收看。
讲座中，就如何培养健康生活方式，营养师张美素和王医生通过动画、科普小视频、生命与健康访谈等形式生动地诠释“52110”行为目标。“每天应吃5个拳头大小的蔬菜和水果；使用电脑、玩电子游戏的时间少于2小时；每天进行1小时以上中等或高等强度运动；每天吃肉不超过1个手掌大小；不喝（0次）含糖饮料”，课堂上，学生们兴致勃勃地用拳头来估摸自己的果蔬摄入量是否达标，从而加深了营养知识记忆。讲座还宣传了合理膳食对于增强免疫、防控疾病的重要意义，提倡应该继续推广分餐制和使用公筷公勺等饮食风尚，倡导卫生、文明、杜绝浪费的饮食习惯，树立健康饮食新风，助力健康温岭建设。
讲座结束后，学生们纷纷表示要争做“营养小标兵”，要把营养知识带回家。随后，在座师生满心欢喜地在活动横幅上留下自己的名字，均表示收获颇丰。
