夏补三伏、冬补三九！台州市中西医结合医院“三九灸”
12月21日（农历十一月十八）就是我们今年的冬至节气。冬至日已经悄悄来临，然而气温却在措不及防中骤降，趁天气更冷之前，来贴三九灸强身健体吧！ 冬天三九期间艾灸相应穴位，可以使精神饱满、面色红润，浑身充满活力，正如“三九补一冬，来年无病痛”。如果您错过了三伏灸，那你一定不要错过三九灸。 台州市中西医结合医院治未病中心 2021年三九灸时间表
01 为什么要进行三九灸治疗？ 我们自古就有“夏补三伏、冬补三九”的说法，夏天的[三伏]主要为补阴，冬天的[三九]则为补阳，“三九”即为二十四节气“冬至”后的三个九天，在节令上为“大寒”，是一年中最冷的日子。 此时大自然处于阴阳交替阶段，也是人体阳气最弱的时候。人体脏腑的气血阴阳，经过一年的体力消耗后会有所偏衰，阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪，人就容易患病，尤其是呼吸道疾病和膝关节病。 在“三九”时段采用艾灸疗法，可疏散体内的风寒、温补肺肾，达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效，如此整年就能使身体机能阴阳平衡，对于亚健康、慢性病有非常好的保健与预防作用。 02 三九灸可以有效调理哪些疾病？ ♦ 呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。 ♦ 消化系统疾病：肠胃失调、慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良。 ♦ 运动系统疾病：颈肩腰腿痛、肌肉劳损等。 ♦ 免疫系统疾病：风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎等。 ♦ 妇科病：月经不调、痛经、宫寒、慢性盆腔炎等 ♦ 亚健康：手脚冰凉、脾胃虚弱、便秘、失眠等。 03 三九灸注意事项 ♦ 极度疲劳、过饥过饱、大汗淋漓、妇女经期忌灸。 ♦ 穿着宽松衣裤，方便三九灸，防止灸灰脱落损伤衣裤。 ♦ 灸后注意保暖，6小时内禁冷水澡，避免汗出当风、吹空调等。 ♦ 灸后不要过量运动，以免汗出过多，宜喝温水为宜，禁食生冷、辛辣及肥甘厚腻等发物。 04 三九灸怎么预约？ 现场预约：医院门诊二楼治未病中心 治疗时间：周一到周五上午 电话预约：89664585 预约微信：
地址：温岭市泽国镇商城大道350号
