在世界睡眠日来临之际

小编在这里问一句

你的睡眠优质吗？

      通常来说，优质的睡眠跟三个要素密不可分：持续时间、连续性、深度。即睡眠时间应足够让睡眠者在第二天感觉得到了休息并且反应敏捷；睡眠时间应该是无缝的，没有碎片；睡眠应该足够深以恢复体力。

造成失眠的原因

1、心理、精神因素。心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等；生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等。

2、自身疾病。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、甲状腺功能亢进等。

3、服用药物和其他物质引起。服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等；茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。

4、因生理造成的失眠。环境的改变，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠，看个人对环境的适应性强弱决定。

如果以上原因都没有，或者长期（几年或者十几年）辗转反侧难以入睡，这时候可能需要采取医学治疗来干预。

睡眠障碍危害

    睡眠障碍会影响人的学习、记忆、情感等，导致心理疾病增加，很多心理和精神疾病存在严重的睡眠障碍。而且长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。

还有研究表明：长期缺乏睡眠，使身体得不到修复的人，寿命要缩短10-15年。

睡眠健康与否可谓是“牵一发而动全身”，大到追逐梦想、小到规律作息，都离不开良好睡眠赋予你光泽的肌肤、饱满的精神、健康的体魄。

张医师正在讲解三氧大自血疗法相关知识▲

    为了给大家普及失眠治疗相关知识，3月15日上午，我院疼痛康复科的张绍波医师特地在健康大讲堂上为大家带来《失眠之约——大自血疗法》相关讲座。

    三氧大自血疗法是采取患者静脉血，与一定浓度的O₃按比例混合，使血液充分的臭氧化，诱导血液中的各种细胞成份产生细胞因子和活性代谢产物，最后用20至30分钟将血液回输患者体内。

    除了在治疗失眠症方面效果显著外，“三氧大自血疗法”还对患有糖尿病足、口腔溃疡、带状疱疹等疾病的患者有缩短患者病程，降低患者疼痛程度的功效。

在现场，大家认真听讲，讲座结束后就自身身体状况纷纷提问，张医师正在一个个耐心解答。

快看这里！！！

      为迎接世界睡眠日，庆祝病区成立一周年，我院疼痛康复科特隆重推出以“三氧大自血疗法”治疗系列回馈活动，以感谢大家一直以来对我们的支持。

优惠活动

 活动一  微信关注“台州市中西医结合医院微健康”，3月15日起在朋友圈转发本次活动的推广信息，可免费体验价值621元的“三氧大自血”一次。

要求：1、连续转发本条消息三天并保留；2、单条转发信息点赞量达到88个；3、先到先得，仅限前30名；4、起止时间：3月16日至3月23日。

 活动二  在我院连续累计治疗9次“三氧大自血疗法”，可免费赠送1次。并可在疗程内通过针灸、正骨、针刀、拔罐等适宜技术免费治疗您所伴有的相关颈肩腰腿痛问题。起止时间：3月16日至6月16日。

睡眠特困户们，你需要我们！

You need us ！~

疼痛康复科简介 

台州市中西医结合医院疼痛康复科成立于2015年9月，2018年3月份正式开设住院病房。

科室现拥有医生4名，主治医师2名、住院医师1名，康复师1名。以诊治慢性疼痛疾病为主，以充分发挥多学科综合治疗的优势为目的，利用疼痛科、康复医学科、骨科、神经内外科等各学科专业知识为各类疼痛患者提供有效治疗。

诊疗范围

以正骨手法结合针刀、微针刀等手段治疗各种急慢性软组织疼痛，包括：

1、脊柱源性疼痛：腰椎间盘突出症、颈椎病、退行性腰椎病、腰椎手术后疼痛综合征；

2、神经病理性疼痛：枕神经痛、三叉神经痛、带状疱疹后神经痛、复杂性区域疼痛综合征；

3、肿瘤性疼痛；

4、骨关节疼痛：骨性关节炎、关节滑膜炎、小关节功能紊乱、肩周炎、 跟骨刺、网球肘、腱鞘炎；

5、代谢病性疼痛：骨质疏松症、痛风；

6、血管神经性头痛、紧张性头痛、颈源性头痛；

7、风湿性疾病：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎；

8、各种原因不明的疼痛；

9、某些非疼痛疾病，如面肌痉挛等。

门诊位置  门诊部二楼中医馆内

联系电话  0576-89663225