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健康大讲堂｜一起聊聊泡脚养生的小知识
作者：
发布时间：2019年02月26日
来源：医院办公室
台州市中西医结合医院
健康大讲堂
又开课了！
望闻问切，
中医良药能治百病；
视触叩听
西医坤方可救万人。
2月25日上午，台州市中西医结合医院健康大讲堂之《泡脚养生》在门诊大厅开讲，主讲人为我院护理部主任郑桑，吸引了不少市民前来。
中国有句古话“中药洗脚胜吃补药”。人的双脚存在着与各脏腑器官相对应的反射区。当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。
同时，如果能在热水中加上一些中药，那么对某些慢性病的治疗会达到事半功倍的效果，有时候泡脚治病的效果可能比口服给药还要好。
◆中药泡脚使用木桶，金属和塑料材质的脚盆会使药液有效成份散失
◆老人泡脚时间不宜太长久；
◆婴幼儿没必要泡脚；
◆糖尿病人双足没有破口可进行泡脚，但应该密切注意水温，不宜用太烫的水；
◆泡脚后切勿马上睡眠，及时穿好袜子保暖，待全身热度降低后再入睡；
◆太饱太饿时，都不宜泡脚；饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
驱寒祛湿：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己；
消除疲劳：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲；
改善睡眠：五味子、川芎、石菖蒲、香附、夜交藤、郁金、百合、茯苓、柴胡；
散寒通瘀：艾叶、丹参、乌药、毛冬青、泽兰、赤芍、陈皮；
调理气色：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎；
养护肾气：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实；
祛除脚臭：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。
想要了解更多中药泡脚常识，欢迎大家前来咨询！
咨询电话：0576-86499090
正如你们所希望的
台州市中西医结合医院健康大讲堂
会持续举办下去
期待你们的到来哟！
