母乳是婴儿天然的不可替代的营养品，母乳喂养具有提高婴儿免疫功能，营养防病，增进母婴感情，促进母亲恢复健康等优点。根据世界卫生组织（WHO）的推荐，为了实现最佳生长、发育和健康，婴儿在生命的最初6个月应完全接受母乳喂养，即仅食用母乳，在6个月大时（180天）开始接受除母乳之外的辅食。尽可能持续母乳喂养至2岁。
对宝宝的益处
母乳中包含了宝宝最初6个月内健康成长所需的一切物质。
母乳比配方奶更容易消化，更少导致胃部不适，腹泻，呕吐等。
母乳喂养的婴儿更少发生胃肠炎，耳部感染，湿疹，糖尿病，肥胖和白血病。
对妈妈的益处
母乳喂养可以帮助妈妈的子宫收缩。母乳喂养也有助于减轻妈妈的体重，将孕期储存的脂肪转换成帮助乳汁产生的能量。
母乳喂养的妇女以下疾病风险降低：乳腺癌、卵巢癌、骨质疏松、子宫感染。
母乳是方便无菌的，即使在夜里也随时随地可喂养宝宝。